Nossas aulas são de Hatha Yoga e duram cerca de uma hora e meia. Durante às aulas estudamos filosofia, posturas do yoga (ásanas), exercícios para controle da energia vital (pranayamas), relaxamento e técnicas de meditação. Toda pratica é voltada para o equilíbrio do corpo com a mente e o espírito.

Também realizamos retiros na natureza, cursos de meditação, cursos de culinária vegetariana, projeção de vídeos e palestras ligadas a filosofia do yoga e SatSangas (celebração com cantos de mantras, meditação e palestra).  Informe-se em nossa agenda.